Tak na tohle cvičení jsem se těšila dlouho. Hodně jsem o něm četla, slyšela
a hodně lidí opravdu chytlo. Jelikož já box, kickbox, fitbox apod. naprosto
zbožňuji, tak jsem byla hodně zvědavá. A jaké to bylo?
Délka
Jako všechny ostatní videa v sérii P90X3 - 30 min.
Prostředí
Tonyho
tělocvična, kde jsou natáčena všechny videa série P90X3.
Pomůcky
Voda, ručník.
Styl
Různé kombinace
úderů, kopů, burpees.
Náročnost
Je
náročnější než některé jiné workouty týkající se boxu, ale zas není nijak
extrémně náročný. Je to kardio, objevuje se hodně nových prvků, kombinace jsou
vesměs hodně snadné, takže se neztratíte.
Instruktor
Tony Horton.
Doporučení
Pokud máte
závaží na zápěstí nebo rukavice se zátěží, zkuste si je pro zvýšení náročnosti
vzít.
Celkové hodnocení
4,5 z 5
Žádné komentáře:
Okomentovat